Blablas

Être heureux.

Principe abstrait?

Pas tant que ça.

« La plupart des gens sont aussi heureux qu’ils veulent bien l’être. »

Dans ma vie de tous les jours, on me décrit toujours comme étant une personne souriante et pleine de joie de vivre. Dieu sait que ça n’a pas toujours été le cas, mais y travailler est faisable. Comment?

Sourire.

A soi-même en se regardant dans le miroir le matin, tant pis si on a l’air dingue. Aux gens qu’on croise. Je trouve que cela dégage une énergie positive, et souvent on reçoit un sourire en retour: finalement, on reçoit en donnant.

Être reconnaissant.

Pour les richesses de la vie, qui sont souvent juste sous notre nez.

Visualiser nos rêves.

S’évader un peu et avoir l’envie folle d’en réaliser quelques-uns.

Faire de l’exercice.

Bouger, c’est se sentir bien. Se sentir bien, c’est être heureux.

Faire des compliments.

Chercher les qualités des gens, plutôt que pointer leurs défauts. Cela apportera de la reconnaissance et du bien-être.

Aider sans rien attendre en retour.

Offrir du bonheur, c’est en recevoir en retour, au final.

Ne pas écouter les infos ou lire le journal.

Les mauvaises nouvelles affectent le moral. Pas de nouvelles, bonnes nouvelles?

Être plus tolérant.

Avec les autres, mais aussi avec soi-même. Faire de son mieux est suffisant, cela permet de toujours s’améliorer.

Être plus optimiste.

Peu importe la situation: tout ira bien !

S’amuser et se divertir.

Le bonheur, c’est maintenant!

Ne pas s’obstiner.

Laissez les autres avoir raison s’ils le souhaitent. Demandez-vous si vous souhaitez plutôt avoir raison ou être heureux ? Sachez que la perfection est l’ennemi du bonheur.

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