Défi sport

La blonde en action – 2

Bon les amis, j’ai la joie de vous annoncer que je n’ai toujours rien lâché ! Ce n’est pas l’envie qui manque mais je reste dans la course !

Changement de programme cependant : j’avais trouvé une amie qui m’a posé lapin pour la piscine, on devait y aller ensemble une fois par semaine, ça c’est mort. Je tâcherai cependant d’y aller de temps en temps, mais j’ai horreur d’y aller seule, d’autant plus que je suis myope comme une taupe, et de ce fait, je n’y vois absolument rien sans mes verres sur le nez !

L’inscription est faite au badminton, finalement j’ai fait la séance de dimanche, mais aussi celle du lundi ! Pleins de courbatures mais j’adore ! Reste juste à augmenter le niveau, parce que là ce n’est vraiment pas encore ça !

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Défi sport

La blonde en action – 1

Faire-la-difference-960x360

On n’est pas le 1er janvier, mais j’ai quand même deux résolutions:

  • Aller à la piscine une fois par semaine minimum.
  • M’inscrire au badminton à partir de septembre, session minimum tous les dimanches matins.

Rien que ça, ça sera plus que ce que j’ai fait le 5 dernières années, on y croît ! On y croît! On y croît !

Et en surplus, séance de « musculation », oui, oui, oui !

Make the difference

Défi sport

Il est toujours temps ! :)

Ouiiii, je n’ai pas encore abandonné ! (Hourraaaa !!!)

Bon, je sais, j’abuse un peu (Juste un peu, vraiment !)… cela fait longtemps que je voulais commencer du sport, j’avais commencer à courir un peu l’an passé avant l’été, mais avec la chaleur, j’avais abandonné l’idée ! 

Puis finalement, beaucoup de choses se sont passées, mon petit corps a bien morflé, perte de poids, prise de poids… dues à des problèmes divers, à peu près résolus maintenant. 

DONC, conclusion: il faut prendre soin de son corps et de son esprit! Me voilà donc là, à vous écrire mon petit (ou pas) speech ! Je me suis demandé, tout de même, pourquoi je me lançais là dedans, et voilà les raisons qui me sont venues à l’esprit:

  1. Pouvoir être fière de moi: chaque jour je fais quelque chose de sportif, et ceux qui me connaissent sauront que ça tient du miracle, alors oui, je suis fière de moi !
  2. Me dire que « le changement c’est maintenant » et l’appliquer pour de vrai (pas comme d’autres, ah ah!!!).
  3. Voir les progrès ! 
  4. Me dépasser moi-même !
  5. Me vider la tête.
  6. Etre un peu moins… bloup-bloup ! 😀
  7. Juste être mieux dans ma tête et dans mon corps aussi !
  8. Diminuer le stress, et espérer mieux dormir.
  9. Faire du sport entre copines, c’est vraiment cool! 🙂
  10. Simplement me lancer un défi. J’adore les défis et les projets alors je me lance ! 

Pour le moment,je suis plutôt bien partie, alors pourvu que ça dure !!!!! 🙂 

Défi sport

Il est temps…

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Les dés sont lancés…

Cela fait des mois que je me suis vaguement décidée à commencer un jour à faire du sport. Je me dis qu’en vous le disant ici (malgré le nombre sans doute nul de lecteurs par ici), j’aurais une sorte d’engagement à tenir …

Pas sûr mais à tester.

Cette première semaine, 2 séances d’entrainements abdos fessiers + natation. Je ne peux quasiment pas marcher normalement tellement les courbatures me font mal, mais c’est pour la bonne cause ! La natation a fait aussi un bon exercice de cardio!

RDV pour la suite ! (I hope so ! J’espère que ma motivation ne me lâchera pas !)